【中国式12种孤独】转

（看完报告下你们中了几枪！）

当@走饭在微博上玩味词句时，谁也不会想到她已下定决心去死。当饭局上的陌生人笑盈盈递来名片时，谁也不会想到抑郁症已成世界第四大疾病。

科技每天都在更新，各种数码设备每天陪伴着我们，填补了原本用来空虚、无聊、发呆的时间，甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。网游里有最性感的虚拟女友，微博可以引来数万人关注，视频网站的电视剧不插广告，网上商城24小时不打烊……互联网上充满五光十色的声像，让人不睹不快，一个人说他离开电脑去睡了，经常是去躺在床上继续看手机。正如美国麻省理工学院教授雪莉·图克尔在《一起孤独》中写道，我们好像是一个陌生人处于一个陌生的世界。

“你感觉如何，感觉如何？／当你自成一体，无家可归。／像个局外人，又好像一块滚石。”鲍勃·迪伦过去在《像一块滚石》中唱的，多像今天双眼紧盯显示屏的我们。

然而众声喧嚣之中，我们却感觉越来越孤独了：每隔几分钟就要看一眼手机，不断刷新微博看好友在干些什么，邮件没有被立刻回复就感到沮丧不安……那些飘在风中的代码左右了我们的情绪，饭桌上，每个人都低头玩手机或平板电脑，话题也经常围绕着社交网站上正在发声的人和正在发生的事展开。

为什么我们感到越来越孤独？

因为我们依赖科技而不是彼此、羡慕别人而看轻自己，因为年老者无所依靠、独生子女孤独长大，因为有人背井离乡、情感无着，因为我们对社会缺乏信任、对城市缺乏认同，因为有人为声名所累、为创作与世隔绝，因为孩子患上孤独症，因为总有人选择独善其身。

尽管我们今天所面对的好处跟困境都是前所未有的，人类的情感需求却从没变过，这十二种孤独证实了今天中国人的焦虑，他们正一路小跑地追求更新更好的生活方式，却在陌生的途中陷入喧嚣的孤独。

赫拉巴尔的小说《过于喧嚣的孤独》（卓越 当当）是一位孤独的废品收购站打包工的独白，他独自在肮脏的地下室工作了35年，用那些被丢弃的字纸将自己武装成心灵最丰盛的人。这个精心酝酿20年之久的故事，实际上是赫拉巴尔面对喧嚣的孤独时给出的解决方案——“在社会的垃圾堆之上而不掉进混乱与惊慌”。

“因为我有幸孤身独处，我从不孤独，我只是独自一人而已，独自生活在稠密的思想之中，因为我有点儿狂妄，是无限和永恒中的狂妄分子，而无限和永恒也许就喜欢我这样的人。” 

第一种孤独：依赖科技而不是彼此

“想你，请与我联系013701059553”。2000年12月，艺术家何岸在深圳街头设置了一个霓虹灯箱，吸引数百个陌生人打来电话。2011年10月，失恋的美国人杰夫·罗格斯戴尔也做了类似的事，他将电话号码贴遍纽约，竟接到6.5万通来电。来电五花八门，有推销的、寻一夜情的、谈想法的，也有孤独者闻到同类气味而来。

今天，虚拟身份比真实身份更具符号性和辨识性。现实生活中我不认识你，但报上网名，发现我早就关注了你。人际交往的第一步不是我加你微博就是你加我QQ，网上点餐，在线游戏，通信基本靠摇微信，连亲密接触都可通过视频完成，只要自己的感受是真的，没人在乎与自己连线的是不是一条狗。

对网络的依赖，也使我们成为精确的目标消费者。看了亚马逊根据购买纪录推荐的“你可能感兴趣”，真会产生一种被了解的感动。 

第二种孤独：谁都过得比我好

Instagram这类拍照工具，就是为了把平淡无奇的生活美化成传奇，晒出来让围观的人感到羡慕。雪莉·图克尔将这种炫耀称为“演示焦虑”。

网络上充斥着大量此类“焦虑”，你所观看的每一个人都把暗面转到后头，只给你看精彩和美好。尤其是女性，展示与比较是她们最为看重的，包括可能令人羡慕的细节，也包括阅历和见识。花在观看别人幸福上的时间越多，你就越沮丧。

“人们为查看曾经好友、配偶、同事的信息支付了心理代价，他们不该再关注这些，这有害情绪健康。”雪莉·图克尔说。 

第三种孤独：老无所依

87岁的撒切尔夫人如今年迈多病，儿子一个多月才来探望一次，女儿经常忙得几个月都来不了。英国保守党成员斯派塞在新书《斯派塞日记》中透露，撒切尔夫人也后悔过，如果时间能够倒流，她将为了家庭放弃从政。

在中国，养儿防老的观念正逐渐失效，最经常的相处方式是：子女为生计奔波，老人则照顾孙辈发挥剩余价值。退休之后，大多数老人就失去了社会认同，也缩减了社交。今年春节，一位68岁的大连老太独自在家，寂寞到摁马桶玩，两个月冲走了98吨水。 

第四种孤独：独生子女

过去，中国人生活在充满情感联系的关系中，要面对父母长辈、兄弟姐妹、妻子、孩子等，大家庭中诸多热闹。而独生子女一代没有兄弟姐妹，亲戚也越来越少。每个孩子都处在“421”家庭结构的金字塔顶端，被整个家庭细心呵护。

小儿之间的推搡嬉闹总在第一分钟就被大人制止，谁也不许自家孩子吃亏，唯有减少物理接触。父母希望孩子有玩伴，但这玩伴也要是他们认可的，在合肥，甚至有网站组织“宝宝相亲”，由父母为孩子挑选玩伴。

过去中国人讲究的人情世故，今天很多都被从简从略了，唯独自我被越放越大。面对硕大无朋的自我，难免有深切的孤独感。 

第五种孤独：离开故乡

2012年4月，郭台铭在博鳌亚洲论坛上说：“如果我们对员工有任何不合理的要求，就不会像现在‘要一个来三个’……”事实是，为生计，初入城市的农民工只能流血流汗。流水线上的工人，哪一个做的不是高强度低收入的工作。

过去在乡村野蛮生长，一入厂门，再也不得自由，甚至私生活受限，连基本的情感需求都无法满足。

在男女比例失调的东莞，一些厂内“一夫多妻”是常事，女工怀孕后多被抛弃。可怜离开故乡时，她们中的许多人还只是孩子。 

第六种孤独：因为爱情

2011年，台湾未婚女性为217万，男性为270万，平均婚龄持续推后，很多人找不到情感归宿，连林志玲也嗲嗲地说：“没有男生追志玲，只有时间追志玲。”

36个月爱情即退潮的危险始终存在，艰难相处磨损了激情，女人怪男人不守誓言，男人怪女人不似当初，有伴侣常比没伴侣更孤独。

法国连环枪击案嫌犯穆罕默德·梅拉赫的律师也拿情感理由当辩词：“梅拉赫在行凶前婚变受刺激，他作案时肯定感觉自己像‘一匹孤独的狼’。” 

第七种孤独：我不相信

中国人的聪明才智有多少用来“互害”？你有地沟油，我有假蜂蜜，你卖毒牛奶，我卖的牛肉其实是染色猪肉。为了逐利毫不犹豫同流合污，东窗事发便说是行业潜规则。

食品不安全，学历是假的，慈善多做秀，名声不符实……一个人长大的过程变成逐渐对一切持怀疑态度的过程。

第八种孤独：水泥森林

高楼占领了城市，家升上半空，变成一个门牌号。人与人之间失去了交流的触点，每个人都留心地锁好防盗门。

城市充满几何感，那些设计是为了制造奇观而来的，越来越多巴西利亚式的沉闷城市，体量无比巨大，没有神经末梢，“个人处于其中会感到迷失，就像一个人在月亮上那么孤独。”（马歇尔·伯曼语）

今天的城市管理者只希望车流通畅，夜间灯火辉煌，人们彼此保持安全距离。 

第九种孤独：成为名人

唱《孤独患者》的陈奕迅真的感到很孤独。“两三年前我还敢去坐地铁，但现在不敢，好像看到人会觉得害怕，不知道怎么应对。”

关注有两种心态，一种是粉你，一种是骂你。既有女大学生执着@蔡康永325次求回复，也有网络水军骂得舒淇一夜之间删光微博。名声越大越需有强大的心理承受力，不能服软，否则便会被长期积累的负面能量压垮。范冰冰放言，她的成功不是白来，“我能受得了多大的诋毁，就经得住多少赞美。”

第十种孤独：创作

里尔克写作时总是与世隔绝；里希特抱怨人人都喜欢他的艺术，因为这种喜欢大抵与对名利的追逐有关；马尔克斯则说：“一百万人决定去读一本全凭一人独坐陋室，用二十八个字母、两根指头敲出来的书，想想都觉得疯狂。”

创作的过程是无法与世人分享的，唯有熬过了那些被孤独照得通体透明的日子，才有可能得到正果。

获得2012年普利兹克建筑学奖后，建筑师王澍心情复杂：“我这么多年在探索过程中感到有些孤独。但如果很真诚地去思考、认真地工作，把理想坚持足够久的时间，那么最后一定会有某种结果的。” 

第十一种孤独：孤独症与抑郁症

全世界有6700万孤独症患者，过去20年里，发达国家的孤独症病例呈现出爆发式上涨。在中国，2011年仅广州常住人口中就有约7万名孤独症患者，而且还在逐年增加。

美国宾夕法尼亚大学教授斯科特·塞立克说：“遗传和环境因素各负一半责任。”孤独症不是因为被身边人冷淡，而是一种病。同样的，抑郁症也不仅仅是心情不好那么简单，被抑郁症折磨6年的歌手杨坤说自己“一方面特别渴望跟人交流，另一方面又特别渴望一个人”。 

第十二种孤独：独善其身

“我体会到了真正的孤独，这种感觉淹没一切。”2012年3月27日，坐单人深潜器潜入11000米深的马里亚纳海沟的美国导演卡梅隆说。

今天的中国人越来越少地忍受独自一人，而是随手去捡那些容易得到的乐趣。面对外界强加的排斥缺乏承受力，为了不孤独，宁愿不自由，包括接受他们并不享受的生活方式、朋友和社会观念。

君子必慎其独也。为追问生存的意义而进行孤独的努力仍是值得的，面对生命的真相，再长的寂寞都会获得补偿。

“我觉得孤独很快乐，比如12点你翻开一本新书，闻到墨香的感觉，这是他人无法给的。”崔永元说。

老王：无间

      地藏菩萨本愿经二：若堕此狱，从初入时。至百千劫，一日一夜，万死万生。求一念间，暂住不得。除非业尽，方得受生。以此连绵，故称无间。 

   几年前看《无间道》，觉得香港的影人真正了解中国人。之后美国人改编的影片，虽然请了杰克尼科尔森和马特戴蒙，但还是没办法拍出中国人的灵魂，这是文化和精神世界的问题，导演和演员都无法了解。

   无间道的名字曾让我有些困惑，无间乃阿鼻地狱，八热地狱之第八，最苦处。无间道则至无间隔至解脱道。故事里人人处于心灵的煎熬，即使死亡，看来也无法让人解脱，如何至解脱道？

 

   故事讲生存，讲命运，讲无选择之选择。黑道选择活下去，必杀对手，等待被杀，续集里，倪家老二说了两次，倪家老妇人说了一次：出来混，总是要还的。宿命在于，活着都是偷生，多活几年都是赚的。

   白道选择正义，然而正义路径不对。警察选择与黑道大佬的老婆合谋杀了倪坤，这不是正义，这是恶。曾志伟演的老大原本没有野心，知恩图报，任劳任怨，跟着倪家。刘嘉玲演的妻子认为老公应该做老大，她说：我是很简单的女人，男人好就好了。但是她与黄秋生演的警察合谋杀倪坤，力图推老公上位，结果把两人都陷入死亡威胁里。黄秋生则死了好兄弟，最后也死在曾手下。

   故事里的两个卧底其实都不重要，故事的脉络无法是一个选择做好人，一个选择不了做坏人。陈冠希演年轻的警界卧底黑道，爱刘嘉玲演的大佬老婆，但最终却把爱的女人送给倪家杀手撞死。

   整个故事里恶与善交叉的时候，其实已经没有了善。所谓江湖打拼是为了家，但都害了家人；警察抓流氓，路径不对，你看不到正义。

   中国人的文化里其实没有家国天下，没有善恶，只有赖活着。所以，中国人说：好死不如赖活着。

   这就是地狱。

   那么你认为庙堂在天堂吗？他们离天堂最远。官场恶斗，没有办法止损，皆以生死、自由为代价，只有一次机会。所以，官互相防范杀戮。权力如同毒药，上瘾而危险，大多数人夺路狂奔而上的原因在于权力激发了肾上腺素，类似海洛因。但其中的险恶，官场是人人自危的。

 

   富人在天堂吗？大多数不是。早年间我一个朋友说，企业家的光辉只有一霎那，苦难是大多数时段。这是事实，他说了没多久后，我经历了五年，期间看到更多。而我还是坚持站着赚钱的那一个，跪着赚钱的不仅仅担心生意场，还要担心官场险恶，一旦傍身的官倒下，对手的杀戮不会轻易放掉自己。而灰色金钱里为地方豪强和权力窥视的阴影，并非是一个传说，而是无数事实。

   穷人在天堂吗？你能够晒太阳吗？有个故事这么说。不能，贫贱夫妻百事哀，说的是实话，这就不展开来说了。

   所以，当中国人经历数千年的历史轮回，儒释道能够解释的人生，放到西方文明里，就变得直接和粗燥，再也无法传达中国文化的苦难。

   但人活着是什么？佛家说，活着伴随着烦恼、苦难，但都是空的，你说放下，就放下了。

   医学家说，人人身上有肿瘤，有病患。不过人们想的是如何消灭病痛。正如许多人修佛，意图消灭苦难。

   其实人生的苦难是伴随这生命，持续到终点的，你能放下的只是烦恼。

   回过来，说到人活着，你要付出的代价，女人需要卖身吗？男人需要下跪吗？

   去年冬季，我带着女儿在泰北稻田里居住，看见远处青山，天高云淡。活着，不是金钱决定的，不是权力决定的，不是杀戮决定的，不是病痛决定的，是心决定的。

    心在无间，人在无间。

优秀的公司必须通过3个层次的检验--转载少侠巴菲特 (2012-04-28 12:54:43)

优秀公司的股票是价值投资者的最爱。什么样的公司是优秀的公司呢？简单的定义就是：收益在未来几乎肯定会大幅增长的公司，最好是10年翻10倍以上。这里的重点是未来的收益增长，而不是现在和过去的，也就是说重点在未来上。

 

如何找到优秀的公司呢？

最简单的情况就是公司现在是已经优秀的，唯一的问题就是未来能不能继续优秀下去。

更复杂的1种情况是公司将要优秀，比如说新投资了一个项目，即将要获得巨额利润。还有1种情况是公司要“逆转”，就比如很多资产重组的公司。在这里，我们不考虑这2种情况－－太复杂，风险也太高了。

 

任务就变成2步：1、找出现在具有竞争优势的优秀公司。2、分析这种优势能不能长期持续下去。

 

对目标公司的分析有很多方面和不同的方法。我相信，从竞争的视角入手，是一个最有效的方法——“不怕不识货，就怕货比货”。通过与对手的对比来发现优秀的公司－－实际、高效、具体。

 

具体从3个层次来分析一个公司。在这里可以把每个层次比作一个筛子，能通过3个筛子的就是好公司。

每个层次中以下的几点是最关键的，只要这几点通过了，别的方面也肯定没问题。

1、公司经营层次。包括产品明显优于对手、低成本生产、高效的销售系统。

2、公司管理层次。包括象所有者一样行动的经理人、低资产负债率、个性的公司文化。

3、公司战略层次。包括稳定的行业特性、长远不萎缩的行业前景。

 

一、经营层次

 

1、产品明显优于对手。就像功夫明星就是成龙和李连杰，小品就是赵本山，导演就是张艺谋和冯小刚，篮球就是NBA，飞机就是波音和空客，大学就是哈佛和斯坦福，互联网就是谷歌和QQ，电脑就是微软和Intel,凉茶就是王老吉，剃须刀就是吉利和飞利普，钻石就是Debeers,牛奶就是蒙牛和伊利，鞋子就是百丽，羽绒服就是波司登，珠宝就是周大福和周生生，电器就是国美和苏宁。要找的就是这种档次的公司，比别的公司明显强。吉利就是一个极端好的例子，现在市场上甚至连单纯功能上接近的产品都没有，更不要说创立品牌了。实际上，吉利的剃须刀是彻底的高科技产品，造成模仿者都知难而退了。总结一下就是：产品在市场上要数一数二。

 

一个公司要活下去有很多方法，但要大发展，产品占优势是绝对不可以缺少的基础。这听上去几乎是废话，但不是。看一下钢铁公司的产品，钢材是没有差别的，有的只是不同的型号，只要符合标准，没有人会指定买宝钢的钢材。大家拼的不是产品，而是成本和战略。类似的还有发电厂、汽车厂、航空公司、化工厂、水泥厂等。产品几乎一样造成这些行业是周期性行业，因为产品的供给增加太容易了，开足马力生产就行了，还不够就盖个新工厂，业内的公司难以建立“经济特许权”。优秀的产品是与竞争对手拉开差距的基础，就像宝洁、可口可乐、华盛顿邮报等等。

 

2、低成本生产。产品是高质量的，成本在行业要偏低。榜样就是沃尔玛，沃尔玛的口号就是“天天平价，保证满意”。沃尔玛在低价的基础上实现了高质量的服务，我想去过沃尔玛的人对此是没有疑问的。沃尔玛从创业一直到现在都将采购成本控制在采购额的2％，远远低于同行业。宝洁也是高质量和低成本的例子。苹果电脑是高质量的，但也是高成本的，所以不是理想的公司。百丽现在也是高价格了。低成本是一场持久战，能有效地拖垮竞争对手，吓退潜在的新进入者。就像一些居民区的小的餐饮店，以非常低的价格提供产品，可以存活很长时间，就是吓退了竞争对手。

 

实际上高质量和低成本并没有对立，只有幼稚的经济理论家才会认为高质量必定伴随高成本。成本永远是综合成本，体现了公司的效率。

 

3、高效率的销售系统。有一个超级高效率的销售系统，即使是不起眼的产品也能成就大事业。我曾经在一个很简陋的小杂货店碰到康师傅的销售人员，在帮助老板整理方便面的摆货，临走推销给了老板2箱一开始不太想要的品种。一打听，这一大片他1星期要全部跑一遍，一年就要跑上52遍。对市场的精耕细作到了极至。这种销售力量是非常强大的，小的竞争对手是会被拖垮的。就像很多小的啤酒、饮料品牌慢慢消失掉一样。可口可乐也是销售的典范，一个美国公司在中国从来没有听说水土不服的问题，奇迹。可口可乐和康师傅的品牌价值不用多说，这些公司应该都属于“销售品牌”（我的说法）型公司，康师傅1年可能要销售几百亿个方便面吧，年复一年，和消费者建立了几万亿次的接触，如果这个接触是愉快的，那么留给人们的影响就是非常巨大的，品牌就建立起来了。实际上，要模仿可口可乐的产品是不难的，那个秘密配方的威力并没有那么强大，就像几年前的非常可乐，喝上去也不错。可口可乐的力量在于和世界人民上百年的亲密接触积累的愉快记忆。竞争对手要积累这么天文数字一样的记忆几乎是不可能的。同样，肯德基和麦当劳的成功也是销售系统的成功。

 

二、管理层次

 

1、象所有者一样思考和行动的经理人。诚实、能干、精力充沛，3者缺一不可。这是一个大题目，一段话讲不清楚，就先蜻蜓点水一下了。首先就是坚决不碰那些“强盗”公司，就是那些占用资金、大量对外担保、不当关联交易、财务造假、高层贪污的公司。五粮液本来是个好公司，但通过关联交易转移利润，不是优秀的公司。另外就是“不关心股东利益”的公司，就是那些盲目多元化、调节利润、给高层不当高薪、不能坚守主业的公司。就像去年房地产热，大量的公司就开始做地产了，今年就倒霉了。总结一下就是“把公司当做自家的”经理人。巴菲特就强调了他99％的财产都在伯克希尔，伯克希尔是家族公司，他就是最关心伯克希尔公司利益的人，没有动机通过关联交易来转移公司的利润。实际上家族企业在这点是有优势的，最好是大股东就只有这一个口袋，而不是很多人胡言乱语批评家族公司。

这些说的是诚实，下面说能干。能干就是管理层经验丰富，能做出实际、稳健的决策。象当年的史玉柱就是反面例子，没有经过考验。高层变动频繁的公司肯定不是好公司，说明经理没有能力控制局面。任志强也是个不合格的经理，整天在媒体上放炮，树敌太多，对公司不负责。王石有短时间和媒体太近了，吃了亏以后就觉醒了，老老实实干活去了。

精力充沛实际上是经理梯队问题。公司有没有优秀的接班人，随时能顶得上。马云的公司就有这个问题，如果马云离开阿里巴巴，公司肯定会失去一部分人的信任。太有魅力的领导人对长期投资者是个风险。

 

2、低资产负债率。资产负债率越低越好，银行借款要少。实际上，我觉得看公司首先就要看资产负债率，可以节省大量的时间，也非常准。除了金融行业，没有优秀的公司是高负债的。低负债提供了很好的安全性，不怕经济波动。最近香港宜进利、佑威公司都遇到了财务危机，就是高负债问题。实际上差公司是一步步陷入负债泥潭的，就像当年的三九集团，外表光鲜，内部脆弱，掩盖了很多问题。优秀的公司是不会被拖入债务泥潭的。低负债公司的其它方面往往也是很强的。波司登、金利来就没有银行负债，很多香港公司基本没有银行贷款，A股几乎没有这样的公司，很多有名的地产、钢铁、电厂、家电、科技、商业大公司都是高负债的，好象只有佛山照明是没有银行贷款的。这个问题要专文表述。

 

3、个性的公司文化。公司有个性、强调业绩。文化可以不同，但特点很鲜明，绝对不会随波逐流。就像马云、王石、潘石屹、柳传志、黄光裕个性都非常鲜明，公司也就有鲜明的特点。事实上，随波逐流的公司在今天的市场是无法取得胜利的。绝大部分的公用事业、国有企业都不符合。即使收益再好也要注意，因为企业的灵魂不强大，就经不起逆境的考验。

企业文化必须落实到业绩上，否则不能生存。优秀的公司一定是强调业绩的，业绩不行的高层必须走人。

 

三、公司战略层次

 

1、稳定的行业特性。IT、网络游戏、影视、服装行业是高度波动的，企业很难保持长期的竞争优势。SONY，摩托罗拉，雅虎都陷入了困境，下一个是谁，谁都可能。巴菲特和盖茨是很好的朋友，盖茨曾经专门给巴菲特讲了几个小时的课，介绍微软，但巴菲特还是没有行动，巴菲特没有把握。还记得衫衫西服，曾经很火，现在很少见了。慧聪原来也很有名，现在也不行了。巴菲特倒是拥有3家服装公司，不过可不是时装公司，是Fechheimer Brothers Co(做制服的，1842年创立）Fruit of the loom（做睡衣的，创立150年）、Garan Incorporated（做童装的）。可能巴菲特认为这些细分市场是稳定的。

 

2、不萎缩的行业前景。林奇说过，“任何时候我都更喜欢萧条行业，而不是热门行业”。萧条行业的强者可以把行业内的弱者挤垮，又不至于引起新竞争者的兴趣，业绩成长有很高的确定性。热门行业引来了太多的竞争者，风险太高。但千万不能投资萎缩的行业，柯达彻底衰落了，公司没有错，是整个行业垮了。不要呆在一个萎缩的行业，可以呆在一个低增长的行业。

另一种更不易觉察的萎缩行业就是公用事业公司。例如高速公路公司，收费标准是固定的，难以提价，如果通货膨胀每年5％，6年后就是30％，成本上升30％，而销售价格不变，对公司的收益是一个严重的伤害。比例现在的发电厂，媒价上升，电价不能上调，日子就很不好过了。

 

如果一个公司通过了这3层检验，那它必定是一家非常优秀的公司。现实中的公司不可能以上每一点都很好。

现实的选择就是如果公司有几点是很强的，其它的几点也有较好的水平，基本上可以认为是一家优秀的公司。千人千面，具体情况复杂，所以深入的观察和分析是必不可少的，还要加上良好的判断力，选股是一门艺术指的就是这种判断力。要强调的是，如果公司以上任何一点有明显的问题，就要坚决放弃。

为什么我们对平凡的人生深怀恐惧？(梁暁生)

“如果在三十岁以前，最迟在三十五岁以前，我还不能使自己脱离平凡，那么我就自杀。”

    　不平凡的人的人生质量，差不多又总是被归结到如下几点——住着什么样的房子，开着什么样的车子，有着多少资产，于是社会给以怎样的敬意和地位；于是，倘是男人，便娶了怎样怎样的女人……

 　   知识分子们也话时话外地帮衬着造势，暗示出更其伤害平凡人的一种逻辑：——个时势造英雄的时代已到来，多好的时代!许许多多的人不是已经争先恐后地不平凡起来了么?你居然还平凡着，你不是狗熊又是什么呢?

                                                                 ---------梁晓声

  “如果在三十岁以前，最迟在三十五岁以前，我还不能使自己脱离平凡，那么我就自杀。”

  “可什么又是不平凡呢?”

  “比如所有那些成功人士。”

  “具体说来。”

  “就是，起码要有自己的房、自己的车，起码要成为有一定社会地位的人吧?还起码要有一笔数目可观的存款吧?”

  “要有什么样的房，要有什么样的车?在你看来，多少存款算数目可观呢?”

  “这，我还没认真想过……”

   以上，是我和一名大一男生的对话。那是一所较著名的大学，我被邀讲座。对话是在五六百人之间公开进行的。我觉得，他的话代表了不少学子的人生志向。

   我已经忘记了我当时是怎么回答的。然此后我常思考一个人的平凡或不平凡，却是真的。

   平凡即普通。平凡的人即平民。《新华词典》特别在括号内加注——泛指区别于贵族和特权阶层的人。

   做一个平凡的人真的那么令人沮丧么?倘注定一生平凡，真的毋宁三十五岁以前自杀么?

   我明白那大一男生的话只不过意味着一种“往高处走”的愿望，虽说得郑重，其实听的人倒是不必太认真的。但我既思考了，于是觉出了我们这个社会，我们这个时代，近十年来，一直所呈现着的种种文化倾向的流弊，那就是——在中国还只不过是一个发展中国家的现阶段；在普遍之中国人还不能真正过上小康生活的情况下，中国的当代文化，未免过分“热忱”地兜售所谓“不平凡”的人生的招贴画了，这种宣扬尤其广告兜售几乎随处可见。

   而最终，所谓不平凡的人的人生质量，在如此这般的文化那儿，差不多又总是被归结到如下几点——住着什么样的房子，开着什么样的车子，有着多少资产，于是社会给以怎样的敬意和地位；于是，倘是男人，便娶了怎样怎样的女人……

   二三十年代的中国，也很盛行过同样性质的文化倾向，体现于男人，那时叫“五子登科”，即房子、车子、位子、票子、女子。一个男人如果都追求到了，似乎就摆脱平凡了。同样年代的西方的文化，也曾呈现过类似的文化倾向。区别乃是，在他们的文化那儿，是花边，是文化的副产品；而在我们这儿，在七八十年后的今天，却仿佛的渐成文化的主流。这一种文化理念的反复宣扬，折射着一种耐人寻味的逻辑——谁终于摆脱平凡了，谁理所当然地是当代英雄?谁依然平凡着甚至注定一生平凡，谁是狗熊。并且，每有俨然是以代表文化的文化人和思想特别“与时俱进”似的知识分子，话时话外地帮衬着造势，暗示出更其伤害平凡人的一种逻辑，那就是——个时事造英雄的时代已然到来，多好的时代!许许多多的人不是已经争先恐后地不平凡起来了么?你居然还平凡着，你不是狗熊又是什么呢?

   一点儿也不夸大其词地说，此种文化倾向，是一种文化的反动倾向。和尼采的所谓“超人哲学”的疯话一样，是漠视、甚至鄙视和辱谩平凡人之社会地位以及人生意义的文化倾向。是反众生的。是与文化的最基本社会作用相悖的。是对于社会和时代的人文成分结构具有破坏性的。在这样的文化背景下成长起来的中国下一代，如果他们普遍认为最远三十五岁以前不能摆脱平凡便莫如死掉算了，那是毫不奇怪的。

   人类社会的一个真相是，而且必然永远是一牢固地将普遍的平凡的人们的社会地位确立在第一位置，不允许任何意识之形态动摇它的第一位置。更不允许它的第一位置被颠覆。这乃是古今中外的文化的不二立场。像普遍的平凡的人们的社会地位的第一位置一样神圣。当然，这里所指的，是那种极其清醒的、冷静的、客观的、实事求是的、能够在任何时代都“锁定”人类社会真相的文化；而不是那种随波逐流的、嫌贫爱富的、每被金钱的作用左右得晕头转向的文化。那种文化只不过是文化的泡沫。像制糖厂的糖浆池里泛起的糖浆沫。造假的人往往将其收集了浇在模子里，于是“生产”出以假乱真的“野蜂窝”。

    文化的“野蜂窝”比街头巷尾地摊上卖的“野蜂窝”更是对人有害的东西。后者只不过使人腹泻，而前者紊乱社会的神经。

    当社会还无法满足普遍的平凡的人们的基本拥有愿望时，文化的最清醒的那一部分思想，应时时刻刻提醒着社会来关注此点。而不是反过来用所谓不平凡的人们的种种生活方式刺激前者。尤其是，当普遍的平凡的人们的人生能动性，在社会转型期受到惯力的严重甩掷，失去重心而处于茫然状态时，文化的最清醒的那一部分思想，不可错误地认为他们已经不再是地位处于社会第一位置的人们了。

   无论过去，现在，还是将来，平凡而普通的人们，永远是一个国家的绝大多数人。任何一个国家存在的意义，都首先是以他们的存在为存在的先决条件的。

  一半以上不平凡的人皆出自于平凡的人之间。

   这一点对于任何一个国家都是同样的。

   因而平凡的人们的心理状态，在一定程度上几乎成为不平凡的人们的心理基因。

   倘文化暗示平凡的人们其实是失败的人们，这的确能使某些平凡的人们通过各种方式变成较为“不平凡”的人；而从广大的心理健康的、乐观的、豁达的、平凡的人们的阶层中，也能自然而然地产生较为“不平凡”的人们。后一种“不平凡”的人们，综合素质将比前一种“不平凡”的人们方方面面都优良许多。因为他们之所以“不平凡”起来，并非由于害怕平凡。所以他们“不平凡”起来以后，也仍会觉得自己们其实很平凡。

而一个连不平凡的人们都觉得自己们其实很平凡的人们组成的国家，它的前途才真的是无量的。反之，若一个国家里有太多这样的人——只不过将在别国极平凡的人生的状态，当成在本国证明自己是成功者的样板，那么这个国家是患着虚热症的。好比一个人脸色红彤彤的，不一定是健康；也可能是肝火，也可能是结核晕。

    我们的文化，近年以各种方式向我们介绍了太多太多的所谓“不平凡”的人士们了，而且，最终往往的，对他们的“不平凡”的评价总是会落在他们的资产和身价上。这是一种穷怕了的国家经历的文化方面的后遗症。以至于某些呼风唤雨于一时的“不平凡”的人，转眼就变成了些行径苟且的，欺世盗名的，甚至罪状重叠的人。

zt-美元：“2012年6月”的预期与美元何时反转

作者：中国棉花

美元，作为全球利益格局变动的按钮，因为走在了2002-2012年10年贬值区间的尾端，因此，随着6月的临近，它越发吸引全球眼球的关注。

人们关心的是，美元将在何时反转？决定和影响美元反转的因素是什么？

1、6月-7月，基本趋势预期点。“美元-国债”的跷跷板机制决定了美元升贬的周期性，这是美元何时反转的源头机制。从数理统计的层面看，美元周期反映出“10年左右贬”和“6年左右升”之数学表征。因此，判定美元何时反转的基本依据就是从技术层面分析美元周期，其指标就是大致评估时间节点。

依据哈克作的关于美元周期走势图，美元这一轮贬值约为“10年4个月”，贬值起点是20002年3月份，大致预估贬值尾点约为“2002年4月+10年4个月=2012年6-7月”。

所以，6月-7月，成为一个基本预期点。

2、6月，扭转操作到期结束，技术操作预期点。美联储“扭曲操作”的正式政策界定为“展期计划和再投资政策”，其中的展期计划具体是指从2011年10月到2012年6月末，美联储将从市场购买总额为4000亿美元的长期国债(6到30年期)，同时卖出基本同额的短期国债(3个月到3年期)。从本质上看，该技术操作的实际意图是：通过将持有的国债平均残存期间由现在的6年零3个月延长至8年零4个月，造就市场的“国债收益不会上升”这样一种预期，这样，就使得“美元-国债”跷跷板的“国债”一端不会上升，技术性保持美元的贬值趋势及预期。反过来，该技术操作环节完成，即预示着预期反向—美元上升。

从性质上看，这是一个技术性操作环节，不具备对美元趋势的控盘效力。故作参考之用。

3、6月24日，天文周期与经济周期的统计相关性预期点。天王星与冥王星开始本轮总共七次中的第一次相刑（本轮至2015年）。上一次发生在1932-1934年，经济“大萧条”。再上一次在1876至1877年，也是经济大衰退。虽然现在还无法解释天文周期与人文事件的内在关联机制，但是统计学意义的结论同样具有价值。 

因此，这是一个趋势性预期。

    4、2012年，太阳黑子运动和经济周期相关性。大量资料统计显示，太阳黑子运动的周期和人类经济活动周期基本保持一致，太阳黑子的活动周期平均为11年，最长周期可以达到17年。近几十来年，太阳黑子峰值年变化比较稳定，基本上保持在11年，上一次活动周期的峰值年出现在2000年，1996年是低谷期，预计下一个峰值年将会是2011或2012年。据美国家海洋和大气管理局太空环境中心预测，下一个太阳活动周期将从2008年3月开始，到2011年岁末或者2012年到达顶峰。

同上，这也是一个趋势性预期，且更有研究数据支持。

总而言之，关于美元何时反转，基本趋势预期具有客观性，是一个主预期；天文现象与人文经济现象的相关性具有统计学价值，是一个趋势预期；美联储的操作包括下面的QE3，本质上都是技术性预期，无关趋势大碍，因此进行参考即可。

 

附录：关于太阳黑子运动和经济周期相关性资料http://blog.house.ifeng.com/article/17420154.html

中国金融改革加速の背景

2012.04.27　　大和総研 常務理事　金森俊樹

 

昨年末以降、中国当局は、金融改革の動きを加速させているように見える。

 

1. 昨年12月、本年2月、日中金融協力強化の合意・確認
2. 1月、発展改革委員会が「12次5ヵ年計画期間における上海国際金融センターの建設計画」で、2015年までの上海金融市場の取引量、融資額の全国シェア、金融資産規模、金融の高度専門従事者数についての目標値を発表。
3. 同月、人民銀行は「金利市場化推進に関する若干の考察」を同行ウェブサイトに掲載、市場化をさらに推進する基本的環境は整ってきている旨発表。
4. 2月、人民銀行調査統計司が、その研究雑誌「金融研究」のレポートで、資本取引自由化の工程表を発表。
5. 3月、国務院が、昨年、民間借貸・中小企業倒産問題で揺れた温州市を金融総合改革試験区とすることを決定、民間資金の活用による新たな金融機関の設立、個人の対外直投の検討等12項目（温州１２条）を発表。
6. 4月、証券監督管理委員会が、外国投資家の対中証券投資枠拡大を発表。同時に、現在21の機関がRQFIIとして認められているが、これを将来的に拡大すること、既に23の国地域からの158に及ぶQFIIについて、2002年同制度開始以降の経験を総括し、制度をより使いやすいものにしていくと発表。
7. 4月、人民銀行が人民元相場の日々の変動幅拡大を発表。人民元のロンドンオフショア市場育成の作業部会立ち上げ（中国銀行参画）、人民銀行による人民元クロスボーダー決済の新システム導入計画発表。深圳と香港間の人民元クロスボーダーローン構想。

3.は、1年前に発表した人民銀行行長名のレポートを再掲したもの、また4.も、やはり1年前、同行長が人民銀行の第70回学術講座で行った講演を基にしたものとされており、必ずしも目新しいものではないが、一連の具体的な自由化措置発表の流れの中で、改めてこれらを対外的に示したことは注目される。こうした動きの背景としては、経済的要因と政治的要因が指摘できよう。

経済的要因としては

第一に、本年に入り、貿易全体の伸びが大きく鈍化する中で貿易黒字が縮小、特に2月は赤字を記録したことである。政府工作報告でも、本年の輸出入総額の伸びは、過去10年間の平均伸びを大きく下回る10％前後と、貿易環境について厳しい認識を示している。

第二に、昨年第4四半期以来、資本流出が見られることである（昨年第4四半期、国際収支の金融勘定は474億ドルのマイナス、これに伴い、外貨準備も10月から年末にかけ減少）。そしてこれらを背景として、市場では、一方的な人民元上昇期待が弱まっている。

第三は、インフレが昨年後半以降落着きを見せていること、ただし他方で、CPI前年同期比のいわゆる「反り上がり（翘尾）効果」が今後剥落すること、原油価格上昇からくる輸入インフレ懸念、賃金上昇からくる構造的インフレ圧力は高まっているという懸念もあるようだ。以上は何れも、欧州信用不安等の外部環境と国内経済環境双方の変化を反映している。

これまで、貿易黒字の拡大、人民元への上昇圧力、海外からのホットマネーの流入、国内インフレ悪化といった要因が、金利の市場化や人民元相場の弾力化といった金融自由化を進める障害になっていたが、以上のように、自由化を進めやすい環境になっている。ただしより根本的には、こうした経済諸条件の変化によって、従来型の人為的な政策対応が難しくなっていることだ。たとえば、貿易収支悪化に対応するため輸出を伸ばそうとすれば、人民元相場を低めに誘導する必要がある一方、海外への資金流出あるいは輸入インフレを抑える観点からは、むしろ相場を切り上げる方が望ましい。また金利については、景気鈍化を抑える点からは引き下げが望ましいが、引き下げると資金流出に拍車がかかるおそれがある。こうした矛盾に直面し、複雑な環境変化に対応するため、結局、より市場機能に依存するという方向を選択するようになっているのではないかと推測される。

政治的要因としては、一義的には、秋に予定されている指導層交代後、しばらくは新たな政策を打ち出すことが期待し難く、現体制の間にできるだけ改革の方向を定着させるべく、人民銀行を始めとする改革推進派が、上記のような環境変化を追い風にしたということであろう。従来、指導層の交代を控えた時期には政策が停滞する傾向があると言われているが、他方で、退く予定の指導層は、一線から退いた後もできる限り影響力を保持するため、交代前、様々な動きに出る傾向があるとも言われている。最近の金融分野での動きも、そうした流れの一環としても理解できるかもしれない。また金利の市場化は、規制金利が国有企業・銀行を利する一方、一般庶民の貯蓄を目減りさせ、社会の不満を増幅させている状況下で、社会の安定確保を最大の政治課題とする当局にとって、次第に真剣に取り組まざるを得なくなっているという事情もあろう。憶測の域を出ないが、対米戦略という面は、仮にあるとしても二義的で、基本的には、内的要因が金融改革加速を促していると見るべきではないか。

秋以降の新指導層の下でこうした動きがどうなるのか、マクロ経済環境の行方にも左右されることになろうが、経済条件の複雑化に対応するためには、市場機能の一層の活用が有効だとの認識が強まってきているとすれば、基本的には、金融改革の大きな流れは変わらない（変えられない）はずだ。

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ほんとうかな～ひょうめんてきなことかな～

 

再严重的感冒,马上就好

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    再严重的感冒,马上就好 只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
    刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
    尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
    1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
    还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
    2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
    3、感冒后浑身酸痛怎么办？
    浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
    4、感冒后发热了怎么办？
    感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
    5、感冒后第二天的处理很关键。
    一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
    如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。

     咳嗽的天敌                                                                  咳嗽治疗的51个偏方

    近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒!
    1、萝卜葱白风寒咳嗽     萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.     宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.    
    2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽     红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.     以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.     驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等. 
    3。芜荽汤平伤风咳嗽     芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.     先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服,注意避风寒.     发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.  
    4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽     大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.    将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
    发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
    5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿     熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.
    羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.
    补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
    6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
    鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
    将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
    清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
    7、饮马乳清热止嗽
    鲜马乳300毫升,白糖适量.
    将马乳煮沸;饮时加白糖.
    据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效
    肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.
    8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
    燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
    将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
    滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴。
    9、燕窝梨大养肺阴     燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
    养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力。
    10、萝卜胡椒止咳祛痰     涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.     加水共煎30分钟.日饮汤2次.     下气消痰.治咳嗽痰多.    
    11、豆浆饮润肺宁嗽化痰     黄豆,冰糖.     黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.     健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.  
    12、豆腐糖止咳化痰平喘     豆腐500克,红糖,白糖各100克.     把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.     清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
    13、玉米须橘皮治咳嗽     玉米须,橘皮各适量.     共加水煎,日服2次.     止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多. 
    14、萝卜猪肺止咳汤
    萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克.加水共煮1小时.吃肉饮汤.清
    热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.
    15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
    白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.   
    先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次.
    补虚损.治久咳不愈.
    16、芝麻冰糖水治夜嗽
    生芝麻15克,冰糖10克.
    芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.
    润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.
    注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.
    17、香油炒羊肝治久嗽
    羊肝60克,香油30克,盐少许.
    将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.
    润肺止咳.治久咳不止.
    18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
    大白梨1个,蜂蜜50克.
    先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.
    生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.
    19、燕窝银耳治干咳盗汗     燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.
    将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.
    补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等.
    20、薯蓣粥健脾益肺     生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食.     补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。

    21、蜜枣扒山药治肺虚久咳     山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.     (1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.     (2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.     (3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身.  
     22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽     瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.     共煎煮汤饮.日服2次.    清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等.    
     23、花生枣蜜汤止咳化痰     花生米,大枣,蜂蜜各30克.     用水共煎极烂.饮汤,日服2次.     止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短.  
     24、花生沙参汤治咳嗽少痰     花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量.     水煎取汁,加冰糖.每日1剂.     润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.
    25、黄精冰糖止咳平喘     黄精(中草药)30克,冰糖50克.
    将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,吃黄精饮汤.
    清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.
    26、合雪梨汤滋阴润肺     百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.     百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.     滋阴润肺,宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.    
    27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺     银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.     银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次.     滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.  
    28、竹沥粥功在清热化痰     竹沥30克,粳米100克.     先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀.任意食用.     清热,豁痰,镇惊.治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄.  
    29、罗汉果柿饼汤清肺热     罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.     加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次饮完.清肺热,去痰火,止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症.  
    30。无花果冰糖水治肺热咳嗽     无花果30克,冰糖适量.     将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.
    31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽     甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克.     先煮烂百合,再和入两汁.睡前服食,每日1次.     润肺止咳,生津润燥,宁心安神.治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜.
    32、奶汤锅子鱼止咳消肿   活鲤鱼1尾,火腿片,玉兰片,香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋, “奶汤”(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量.  将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料.然后加入 “奶汤”,待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等,炖约3分钟盛入火锅内上桌.上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用.止咳消肿,滋补强身.适于咳嗽,气喘,胸部胀满之患者服食。  

    33、久食花生米止咳化痰  花生米60炒或煮熟.每日吃,不间断,痊愈后停用.  润肺,化痰.治老年慢性支气管炎.注:有虚火实热症者勿食.    
    34、荞面蛋清治咳嗽不安     荞麦面,鸡蛋清各适量.用鸡蛋清和荞麦面成团.每日几次用力涂擦胸部,有效.  清热下气.用治胸满腹胀,咳嗽不安.  
    35、百合蜜治肺热烦咳   新百合200克,蜂蜜适量.用蜜拦百合蒸软.时时含1片,吞液服食.     清肺宁神.用治肺脏壅热,烦闷咳嗽.  
    36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛     糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰)各适量.     松明火烧得愈焦愈好.连焦带糖尽量食之,连吃3-4天即愈.     润肺止咳,化痰平喘.治久咳不愈,痰多气促等.  
    37、剑花汤化痰止气痛     剑花2个煮汤或当茶饮.行气止痛,止咳化痰.     用治咳嗽,痰多等.注:剑花,是仙人掌类攀缘植物霸王花的花,多产于南方.每年5-10月间,开乳白色大花朵,每朵花长一柞多,采下切开晒干,是一种极好的干菜,煮汤香甜可口.  
    38、秋梨膏止咳化痰     秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜适量.     先将梨,枣,藕,姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚随意服用.清肺降火,止咳化痰,润燥生津,除烦解渴,消散酒毒,祛病养身.用治虚劳咳嗽,口干津亏,虚烦口渴及酒精中毒等
    39、燕窝参汤益肺止咳     燕窝5克,西洋参5克.     先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气,同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上.饮用.养     阴润燥,降火益气.用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜.  
    40、糖渍橘皮止咳化痰     橘皮 ,白糖各适量.     鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀.食用.
    润肺,燥湿,化痰,生津.治咳嗽多痰等.
    41、蜜饯柚肉平喘化痰
    鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量.
    将抽肉去核,切块,放在瓶罐中,倒入白酒,封严浸闷一夜,再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成.待冷,装瓶备用.
    润肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等.
    42、蜜饯双仁补肾益肺     甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克.     先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),放在铝锅中加水煮1小时,再下核桃仁,收汁将干锅时,加入蜂蜜,拌匀,再沸即成.每服3克,日服2次.     润肺补肾.经常食用,可治肺肾两虚性久咳,久喘等.   
     43、猪油蜜膏补虚润肺     猪油100克,蜂蜜100克.     将上述两味分别用小火煎煮至沸,停火晾温,共混合调匀即成.每 次1汤匙,日服2次.
    润肺止咳,补虚.治肺燥咳嗽.
    44、大蒜泥镇咳止嗽     紫皮大蒜1头.蒜去皮,捣成烂泥.每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去.如足底无不适感,可连敷3-5次.
    解毒,镇咳.用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳.

    45、蚕豆花冰糖水治咯血     蚕豆花9克,冰糖适量.共加水煎.日服2或3次.     具有收敛作用.治咯血.
    46、蕹菜白萝卜汁治硌血     蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵,白萝卜1个,蜂蜜适量.蕹菜与白萝卜洗净,共捣烂绞汁一杯.用蜂蜜调服.     治肺热引起的咯血.  
    47、蜂蜜百部汤治痰中带血     蜂蜜20克,百部25克,白发20克,瓜萎25克.     先将上三味水煎,去渣取汁,再调入蜂蜜搅匀,每日1剂,分2次服.     润肺止咳,清热止血.用治痰中带血及肺结核久咳.  
    48、酸石榴治肺结核咳喘     酸石榴(甜者无效)3克.将石榴子取出,捣碎,绞取其汁液.每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液.石榴子汁有小毒,不可过量饮用.     清热敛肺.用治肺结核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支气管炎.  
    49、白萝卜子治痰     白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克.     先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方1次.     消积化痰.用治痰饮凝结症.据>介绍,一青年素多痰饮,受外感后痰涎凝结于上脘,阻膈饮食不下.用此方后,即觉上脘顿开,可进饮食.     注:据介绍,单用菜菔子煎汤化停痰宿饮,大有功效.将菜菔子研末开水冲服,多饮热水,以指探吐,痰浊宿饮亦能吐出,与煎汤功效相同.                               
    50、蒸贝母甲鱼滋阴补肺     川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量.     将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用.将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母,盐,料酒,花椒,葱,姜,上笼蒸1小时许.趁热服食.     滋阴清热,润肺止咳,退热除蒸.治阴虚咳喘,低热,盗汗等. 
    51、芥菜姜汤祛痰止咳     鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许.     将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味. 每日分2次服,连用3日见效.宣     肺止咳,疏风散寒.治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等.

    05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！
    罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！

     罗汉果1个鱼腥草50克白茅根15克紫苏梗15克 桑白皮15克 百合50克 野菊花15克 板蓝根15克 甘草15克
     熬成中药
     熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。